Ini dia Cara Tina toone Diet Hingga Lansing Seperti Sekrang

Tina Toon, bagi kelahiran 1987 ketasa pasti kenal dengan penyanyi cilik satu ini, dia saat ini telah menjelma menjadi gadis cantik nan sexi, tubuhnya yang dulu melar yang nyentrik dengan lagu papa bolo bolo dan mana bolo bolo ini kini tampil dengan sempurna, timbul pertanyaan bagaimana sih cara diet sukses ala tina toone ini ? simak tips diet alat tina toone berikut ini.

Pertama , Dorongan / Niat Yang Kuat

Sejak usiannya menginjak remaja Tina Toon memiliki keinginan yang kuat untuk menurunkan berat badannya . dia yakin bahwa tubuh kurus mampu membuat karier didunia etertaimentnya lebih baik . Tina toon menyadari bahwa kelucuan bentuk tubuhnya pada saat masih kecil tidak cocok untuk menciptakan imejnya di saat remaja . nah akhirnya imej Tina toon yang sekarang adalah Seksi dan berwajah lebih fresh .

Kedua , Diet Tanpa Nasi Ala Tina Toon

Dalam dietnya Tina toon mengaku tidak mengkonsumsi karbohidrat dari nasi , sebagai gantinya dia memakan kentang rebus , ubi-ubian dan lain sebagainya . Tina toon dalam menjalani diet tanpa nasi ini secara ketat selama 8 bukan lamanya . dan kini terbukti berhasil , kalau Tina Toon dapat bertubuh ideal dan langsing .

Ketiga , Menu Makan Sehat Sarapan Tina Toon

Demi mengganti nasi , saat sarapan di pagi hari Tina Toon hanya mengkonsumsi sereal dari gandum dengan ditambah susu yang rendah lemak . tentu saja sarapan ini merupakan hal yang terpenting dalam diet ala Tina Toon , karena dia sadar bahwa dia membutuhkan tenaga untuk menjalani aktifitas disetiap harinya , termasuk anda :) .

Keempat , Menu Makan Siang Sehat Tina Toon

Saat siang hari , menjadi momen kembalinya Tina Toon Pada keseharian orang normal yang tidak sedang diet . karena menu makanan sehatnya adalah ayam bakar , sayuran , ditambah dengan lauk pauk nabati seperti tahu dan tempe dan lain sebagainya . namun tetap dalam diet ini Tina Toon tidak diperbolehkan makan nasi putih sama sekali . namun anda dapat menggantinya dengan menambahkan kentang rebus untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh .

Kelima , Menu Makan Malam Sehat Tina Toon

Tina Toon yang memiliki nama asli Agustina Harmanto ini memilih buah sebagai menu makan malamnya . buah seperti apel ,jeruk , pisang , pir , anggur dan lain sebagainya adalah menu sehat andalannya . saat ingin ngemil , Tina Toon selalu melampiaskannya dengan mengkonsumsi buah-buahan .

Keenam , Jadwal Untuk Es Krim dan Cake

Jika suatu hari Tina Toon sangat tidak tahan dan ingin menikmati es krim atau yang lainnya , dia memberi kelonggaran pada dirinya untuk mengkonsumsi menu makanan tersebut seminggu sekali . namun Tina Toon tetap mengkonsumsinya dalam porsi yang sedikit . singkatnya , asal bisa icip-icip saja sudah beruntung , ucapnya .

Ketujuh , Olahraga Sehat ala Tina Toon

Setiap dua hari sekali Tina Toon melakukan olahraga renang dan nge gym . Tina Toon benar-benar membutuhkan olahraga ini untuk menghilangkan lemak dalam tubuhnya . tekad kuat yang selalu membawanya pada berat badan 53 Kg . padahal sebelumnya dia memiliki berat badan 78 Kilo gram .

Kedelapan , Konsisten Ala Tino Toon

Sekarang berat badan Tina Toon sudah berkisar di angka 50 kilo gram . hebat bukan ? untuk ini dia selalu konsisten dengan cara diet ala nya , meskipun Tina Toon sudah berhasil mendapatkan bobot yang ideal . sampai sekarang , Tina Toon tidak mengkonsumsi nasi .

Kesembilan , Pendapat Para Ahli Tentang Diet Tina Toon

Trik mengganti nasi dengan karbohidrat lain merupakan trik sehat namun karbohidrat tetap dibutuhkan oleh tubuh untuk mengikat air . oleh karena itu , untuk mendapatnya anda dapat mengkonsumsi kentang , jagung , ubi dan lain sebagainya untuk mengganti sang nasi . Cara mengolah makanan tersebut juga sangat penting , jangan terlalu lama memasaknya agar vitamin yang terkandung tidak terbuang . lalu hindari pula makanan yang berminyak atau hindari makanan yang digoreng agar protein yang didapatkan dari makanan lebih banyak dan sehat . para ahli juga berpendapat jika diet Ala Tina Toon ini tidak akan mudah stres karena Tina Toon masih memberi kelonggaran untuk mengkonsumsi makanan yang dia sukai seminggu sekali dalam batas wajar yang sudah Tina tentukan .


Bagaimana apakah anda siap mengikuti ke sembilan resep diet ala tina toone diatas, silahkan mencoba :D

Jangan lupa ikuti resep kesehatan lainnya tetap stanby di blog ini.
0 Komentar untuk "Ini dia Cara Tina toone Diet Hingga Lansing Seperti Sekrang"
 
Copyright © 2014 Opick Amikom - All Rights Reserved
Costum By Mataram Web